2013年11月30日

ぶらぶらサタデー “有吉くんの正直さんぽ” 板橋ディナーは「板橋3丁目食堂」にて!

2013年11月30日(土)
ぶらぶらサタデー「有吉くんの正直さんぽ」


有吉弘行さんと生野アナ、ゲストの六角精児さんたちが…
“夜ご飯” に、と、入ったお店


【板橋3丁目食堂】
東京・板橋区


食べてたのは、お店オススメの3品

生ウニと丸ごとカマンベールのダッチオーブン焼き 700円
田舎風トマト煮込みハンバーグ 1280円
牛肩ロースの赤ワイン煮込み 1480円

そして、自然派ワインを飲んでました〜!


最後に映った
「農家さん直送 有機野菜達のダッチオーブンロースト」
これを食べてから色々と食べたい… ^m^


板橋3丁目食堂
【業態】洋食屋
【アクセス】都営三田線板橋区役所前駅A1口 徒歩4分(地図
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※2013年11月30日現在の情報です

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“有吉くんの正直さんぽ” で食べてた板橋の「ときわ食堂」♪

2013年11月30日(土)
ぶらぶらサタデー「有吉くんの正直さんぽ」より


有吉弘行さんと生野アナ
ゲストの平成ノブシコブシ 吉村さんたちが入ってた定食屋さん

【ときわ食堂】
東京・板橋区

トンカツに鯖の塩焼き、スタミナ炒め…
美味しそうだったなぁ〜 (*^_^*)


ときわ食堂
【業態】食堂・定食
【アクセス】都営三田線板橋区役所前駅A2口 徒歩5分(地図
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2013年11月29日

兼子ただしプロデュース「エスレッチングポール」 1日1回5分で “くびれボディ”???

2013年11月29日(金)
「女神のマルシェ」で見た…

兼子ただしさんプロデュース
エスレッチングポール

1日1回、5分でくびれボディに…???


尾骨があたるように座り、そのまま寝て、ポールの山の部分に横隔膜があたるようにする
手足を伸ばし、頭を下げる…

このポーズを5分

深呼吸をすることでインナーマッスルが鍛えられる、と…!




というか…

背中が伸びて気持ちよさそうなんですけど〜! ^m^
  
posted by まみたん at 16:12 | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする